Forside

Terapi

 

v. Sandra Buchhardt

Ladelundsvej 8, 8600 Silkeborg

Tlf. 2992 9523

 

 

Jeg tilbyder samtaleterapi, parterapi og kraniosakral terapi.

Samtaleterapi

 

Individuelle samtaler med fokus på det, du ønsker at arbejde med.

 

Vanskeligheder i forhold til arbejde, arbejdsløshed, parforhold eller det at være alene? Stress, depressivitet eller angst kan være en indgang til at erobre dybere kontakt til dig selv og dine kvaliteter.

Parterapi

 

Parsamtaler kan bedre kommunikationen i forholdet og øge glæden i samlivet.

 

Vi udforsker de mønstre, der udspiller sig mellem jer og arbejder aktivt med jeres kommunikation. I får også konkrete redskaber, I kan arbejde videre med derhjemme.

Kraniosakral terapi

 

Blid kropsbehandling, som afspænder og vitaliserer krop og psyke.

 

Ryg- og nakkesmerter, piskesmæld, stress, søvnproblemer, hovedpine, forstoppelse og meget andet kan ofte bedres eller helt afhjælpes med kraniosakral terapi.

 

 

 

 

 

Dybere kontakt til

dig selv,

dine udfordringer

og dine kvaliteter.

 

 

 

 

Længsel efter sandhed og søgen efter en højere grad af nærvær kan være stærke drivkræfter i selvudviklingsarbejde.

Kærlig selvkonfrontation

 

Selvudvikling inkluderer konfrontation med de sider af os selv, som spærrer for vores udfoldelse. Og at konfrontere sig selv kræver selvomsorg og omhu. Det er derfor en vigtig del af arbejdet at lære at drage omsorg for sig selv og opbygge følelse for sig selv, så selvkonfrontationen ikke bliver hård og selvfordømmende, men kærlig og virkelig.

Der findes mange forskellige indgange til et selvudviklingsarbejde - og mange måder at arbejde med sig selv på. Arbejdet kan ske ved hjælp af samtaler - individuelle eller sammen med en partner og med støtte fra kropsbehandlinger og anden hjælp til kropslig bearbejdning. Jeg tilbyder en række arbejdsformer, hvoraf flere kan kombineres med hinanden - alt efter hvad du føler behov for nu eller senere: